【饼饼沾酱吃】麦香胡萝卜玉米饼
【饼饼沾酱吃】麦香胡萝卜玉米饼是【陶然百合】分享的菜谱,口味属于香草,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【饼饼沾酱吃】麦香胡萝卜玉米饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。在古代中医看来,一日三餐中不可缺少的就是各种谷物,也是对人体最为滋养的。五谷被看做各种食物中最重要的一部分,因此在每顿饭中,中医认为应当多吃主食。
其实,主食也可以变出很多花样来,比如可以将新鲜的蔬果与面食搭配,做成饼或包子等,只是改变了食物的呈现方式,粗粮的口感便会变得美味与细腻,从而达到粗粮细食的目的。
喜欢紫苏,喜欢它的香气,喜欢用它来做调料,加了紫苏的酱汁更香。同时紫苏性温,有驱寒助消化之功效,还可解鱼虾蟹之毒。饼饼沾酱吃,味道很特别,令味蕾舞动。
菜式制作特点 | |
口味:香草 | 工艺:煎 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:一条 | 鲜玉米:一条 |
麦片:一杯 | 面粉:一杯 |
玉米粉:半杯 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:一个 | -- |
调味料用量 | |
紫苏叶:适量 | 蒜头:4瓣 |
陈醋:适量 | 生抽:适量 |
色拉油:适量 | -- |
【饼饼沾酱吃】麦香胡萝卜玉米饼的做法步骤
【饼饼沾酱吃】麦香胡萝卜玉米饼做法技巧/窍门/补充说明:
1、煎饼要慢火,煎至两面微黄熟,大火则会外面焦糊而里面没熟。
2、饼饼的沾酱可要可不要的,随个人喜好。