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碎肉圆白菜

菜谱编号:078-883
碎肉圆白菜是【舌尖上的感觉】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“碎肉圆白菜”。
碎肉圆白菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

父亲牙不好,想吃回锅肉,要求肉炖烂,说只要有那味儿就可以了。

昨天买了一斤肉,在电焐煲炖了一晚上,今早打开用筷子戳了戳,很烂了。家里还有半个圆白菜,正好做一盘。

卷心菜维生素C和钾的含量都较高,对防治高血压很有益处。卷心菜中还含有较多的维生素K,有助于增强骨质。卷心菜清香脆爽,略有点辛辣感,是人们夏季饮食不可缺的微量元素摄入主要来源之一。

碎肉圆白菜主厨:舌尖上的感觉

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
肋条肉:500克圆白菜:200克
辅助料用量
小葱:适量--
调味料用量
油:适量盐:适量
糖:适量米醋:适量
麻辣鲜:适量红油豆瓣酱:适量
老抽:适量高汤:适量

碎肉圆白菜的做法步骤

  • 第十五步:装盘,上桌
  • 第二步:电子瓦煲炖了一夜的肉,备用
  • 第七步:调料:盐1/2勺,糖1平勺
  • 第六步:调料:红油豆瓣1勺尖
  • 第四步:包菜,外面的掰开,在淡盐水中浸泡,十分钟,捞起,沥水
  • 第十二步:倒入调制好的酱汁,中小火,炒制,将汁入味
  • 第五步:调料:麻辣鲜1/3勺
  • 第九步:调料:食用米醋
  • 第十三步:倒入圆白菜
  • 第三步:小葱切粒,备用
  • 第一步:泡发洗净的黑木耳,备用
  • 第十四步:中火翻炒,圆白菜变软,关火略焖。
  • 第十一步:将肉切段,入油锅,小火
  • 第十步:高汤3勺调汁,将他们调成汁,备用
  • 第八步:调料:老抽
  • 碎肉圆白菜做法技巧/窍门/补充说明:

    肉入锅,不可大火,否则会糊锅

    相关食材:白菜圆白菜

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