冬瓜黑木耳
冬瓜黑木耳是【舌尖上的感觉】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜黑木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
夏天可以少吃西瓜,但一定要多吃冬瓜。冬瓜的维生素C含量较多,且钾盐含量也高,钠盐含量较低,是高血压、肾脏病、浮肿病等患者首先膳食之一。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
冬瓜:400克 | 黑木耳:10克 |
辅助料用量 | |
鲜红椒:15克 | -- |
调味料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
味精:适量 | -- |