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黑木耳冬瓜香菜汤

菜谱编号:412-943
黑木耳冬瓜香菜汤是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑木耳冬瓜香菜汤”。
黑木耳冬瓜香菜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬瓜中含有丙醇二酸,有解毒降脂的功效,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。搭配上可以开胃解毒的香菜,增强人体胶原蛋白,不但补给体能,还可以减脂除燥,对皮肤也大有好处。而木耳性平,味甘。具有养血、降压的功效。三者放在一起煮汤,即养颜还减肥。

黑木耳冬瓜香菜汤主厨:琪_feXjZ8E2

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黑木耳:适量冬瓜:500克
香菜:适合--
辅助料用量
盐:少许橄榄油:少许

黑木耳冬瓜香菜汤的做法步骤

  • 第二步:黑木耳泡洗干净,冬瓜切片,香菜洗净切段,胡萝卜切片,蒜头一粒拍扁
  • 第五步:盖上盖子煮十分钟
  • 第六步:打开盖子把香菜放下锅,调少许盐和几滴橄榄油,即可出锅了。
  • 第三步:锅中放适量的水烧开,放蒜头下锅
  • 第七步:成品,清淡低脂一道汤。
  • 第四步:水开把黑木耳,冬瓜,胡萝卜放下锅煮
  • 第一步:黑木耳需提前泡发
  • 菜谱标签:家常菜汤类汤羹

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