调味:水淀粉、盐、食用油、葱、姜、酱油
熘肝尖
熘肝尖是【kiss战女】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“熘肝尖”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪肝是常见的补血食物之一。它含有丰富的铁、锌、硒、叶酸、烟酸和维生素A、B2、B6等营养素,还可提供血红素铁(每100克猪肝中其含量高达22·6毫克)和促进铁吸收的半胱氨酸。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪肝:适量 | 红黄椒:适量 |
黄瓜:适量 | 木耳:适量 |
辅助料用量 | |
水淀粉:适量 | 盐:适量 |
食用油:适量 | 葱:适量 |
姜:适量 | 酱油:适量 |
熘肝尖的做法步骤
调味:水淀粉、盐、食用油、葱、姜、酱油
熘肝尖做法技巧/窍门/补充说明:
1、炒猪肝不宜过于鲜嫩猪肝内可能留有寄生虫、细菌、有毒物质等,在食用时,一定要炒熟,不要为了追求口感,而吃炒得过于鲜嫩的熘肝尖。
2、猪肝在烹调前要反复用清水浸泡肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官。猪体内的有毒代谢产物和混入饲料中的某些有毒物质都聚集在肝脏中,肝脏将这些物质解毒后,经肾脏随尿排出。若肝脏未能将毒物排净,或解毒功能下降的话,一些有毒物质就会残留在肝脏内,因此,在烹调前,应将猪肝在清水中反复浸泡两三个小时,以除去存留的有毒物质。