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蜜瓜茶巾

菜谱编号:083-557
蜜瓜茶巾是【娃娃学做菜菜】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蜜瓜茶巾”。
蜜瓜茶巾

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。

蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶“。

1·蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;

2·蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3·食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;

4·蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;

5·蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;

6·失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;

7·蜂蜜还可以润肠通便。

蜜瓜茶巾主厨:娃娃学做菜菜

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
地瓜:2个--
辅助料用量
蜂蜜:1勺--

蜜瓜茶巾的做法步骤

  • 第八步:拆开,漂亮的蜜瓜茶巾就出来了·
  • 第四步:加入1勺蜂蜜搅拌均匀
  • 第十步:蜜瓜茶巾·
  • 第五步:再拿一张保鲜袋剪成16*16的正方形保鲜袋·
  • 第九步:蜜瓜茶巾·
  • 第二步:准备蜂蜜··蒸熟的地瓜
  • 第七步:将保鲜膜收紧,并拧一下。
  • 第六步:取适量地瓜泥用保鲜膜包严实·
  • 第一步:地瓜洗净,上锅蒸熟
  • 第三步:把剥掉皮的地瓜放碗里,再搅拌成泥
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蜜瓜茶巾。

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