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排毒的酸奶苹果沙拉

菜谱编号:083-815
排毒的酸奶苹果沙拉是【虫虫指挥官】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“排毒的酸奶苹果沙拉”。
排毒的酸奶苹果沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉,非常适合控制体重的爱美女士们,超级简单。

酸奶有很好的润肠作用,和苹果、蜂蜜一起食用,能有效改善便秘症状,促进代谢并排毒。

排毒的酸奶苹果沙拉主厨:虫虫指挥官

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苹果:1个酸奶:120克
葡萄:6粒蜂蜜:1大勺
腰果:6粒--

排毒的酸奶苹果沙拉的做法步骤

  • 第三步:将苹果带皮切成小块,放入一个汤碗中,加入葡萄
  • 第二步:苹果去核
  • 第五步:最后将腰果碎撒在酸奶上,食用时拌匀即可。我的午餐好了,开吃啦
  • 第一步:将苹果和葡萄放在盐水中浸泡并清洗干净
  • 第四步:将酸奶倒入苹果块中,加入1大勺蜂蜜
  • 相关食材:苹果酸奶

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