雪梨红枣枸杞养颜汁
雪梨红枣枸杞养颜汁是【???】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪梨红枣枸杞养颜汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
梨子功效:防辐射、生津、润燥、清热、化痰、消化不良、清心、润肺、降火、滋肾、降血压、解毒补阴功效···常吃的人不易患感冒。
红枣功效：补气养血、健脾益胃、益智健脑、养血安神、抗过敏、抗癌···含维生素A、C很多，常吃不易有胆结石。
枸杞功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴···
枸杞副作用:正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,不可常吃。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 梨子：一个 | 红枣：适量 |
| 银耳：半朵 | 枸杞：6-7颗 |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
雪梨红枣枸杞养颜汁的做法步骤
雪梨红枣枸杞养颜汁做法技巧/窍门/补充说明：
枸杞不能每天喝的除非是体质很虚弱的人以外我们可以偶尔煮的时候不加枸杞子也是可以的
这个汤你若是经常喝几个月内皮肤身体都会变的很好的很养生!!!男女老少皆宜!!!!
答配菜谱：红枣与枸杞的做法红枣与枸杞与梨的做法