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雪梨红枣枸杞养颜汁

菜谱编号:084-593
雪梨红枣枸杞养颜汁是【???】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪梨红枣枸杞养颜汁”。
雪梨红枣枸杞养颜汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

梨子功效:防辐射、生津、润燥、清热、化痰、消化不良、清心、润肺、降火、滋肾、降血压、解毒补阴功效···常吃的人不易患感冒。

红枣功效:补气养血、健脾益胃、益智健脑、养血安神、抗过敏、抗癌···含维生素A、C很多,常吃不易有胆结石。

枸杞功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴···

枸杞副作用:正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,不可常吃。

雪梨红枣枸杞养颜汁主厨:???

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
梨子:一个红枣:适量
银耳:半朵枸杞:6-7颗
辅助料用量
冰糖:适量--

雪梨红枣枸杞养颜汁的做法步骤

  • 第六步:盛出碗里完成啦
  • 第五步:将枸杞 梨子 红枣都倒入锅里大火煮1分钟 关火盖上盖子焖2分钟
  • 第四步:切好的梨子
  • 第二步:取出银耳泡发 银耳要撕碎(银耳和燕窝功效一样 也比燕窝便宜很多噢)
  • 第一步:食材
  • 第三步:将泡发好的银耳和冰糖倒进锅里中火煮,锅里水一小半就好(这时候就切梨子吧)
  • 雪梨红枣枸杞养颜汁做法技巧/窍门/补充说明:

    枸杞不能每天喝的除非是体质很虚弱的人以外我们可以偶尔煮的时候不加枸杞子也是可以的
    这个汤你若是经常喝几个月内皮肤身体都会变的很好的很养生!!!男女老少皆宜!!!!

    相关食材:枸杞红枣

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的雪梨红枣枸杞养颜汁。

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