蒜茸粉丝金针菇
蒜茸粉丝金针菇是【圝◤蕗愙◥圝】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜茸粉丝金针菇”。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲜金针菇:七两 | 龙口粉丝:1两 |
辅助料用量 | |
红椒:一点点 | 葱:少许 |
蒜子:少许 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 鸡精:适量 |
味精:适量 | 蒸鱼豉油:适量 |
大豆油:适量 | -- |
蒜茸粉丝金针菇的做法步骤
蒜茸粉丝金针菇做法技巧/窍门/补充说明:
金针菇是一种高锌高钾低钠食品,性寒,味咸,能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,抑制血脂升高,降低胆固醇,促使胃肠蠕动,常吃具有增强免疫力,抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
宜熟食
菜谱标签:热菜
答配菜谱:金针菇与粉丝的做法