蔬菜炒热狗
蔬菜炒热狗是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蔬菜炒热狗”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
本来想起个题时叫炒时蔬,可是回过头来想,所谓时蔬,是当值时令的蔬菜,是跟着季节的,可现在,很多蔬菜都是要么是温室培植的,要么是靠技术贮藏的,还有就是罐头的,真不敢这样儿叫了,可不,这儿是买不到新鲜的玉米芯和竹笋,俺只能用罐头的,总比没有的好。这个菜是几种状况菜的结合,家常菜嘛,冰箱有啥就啥,也纠结不了那么多了。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
热狗:1-2根 | 荷兰豆:约75克 |
玉米芯:约75克 | 红萝卜:约50克 |
洋葱:1/4个 | -- |
辅助料用量 | |
菜油:适量 | -- |
调味料用量 | |
生抽:适量 | 盐:适量 |
胡椒粉:适量 | 料酒:适量 |
麻油:适量 | -- |
蔬菜炒热狗的做法步骤
蔬菜炒热狗做法技巧/窍门/补充说明:
营养小贴士:
一、此品有肉有菜,菜多肉少,符合当今节肉防止脂肪过剩的风格;
二、颜色多样,引人食欲;
三、有几种菜,各有不同的维他命,营养全面;
四、此菜爽口易消化,也有适当的纤维,老少咸宜。
技术小贴士:
一、焯红萝卜、荷兰豆等,水里加少许盐和油,这样焯过的菜比较有光泽和有少许底味;
二、此菜适宜爆炒,不过炒得过久,以至菜出水和口感不爽了。