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家常烧舌头鱼

菜谱编号:093-596
家常烧舌头鱼是【雨中的叶子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常烧舌头鱼”。
家常烧舌头鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

舌头鱼是青岛很常见的一种鱼,名字叫的很形象,的确和舌头很像。这种鱼的营养价值非常高,肉质也比较鲜嫩,很容易被人体消化和吸收。

家常烧舌头鱼主厨:雨中的叶子

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
舌头鱼:一条--
辅助料用量
食用油:适量淀粉:适量
大葱:适量生姜:适量
大蒜:适量老抽:适量
生抽:适量醋:适量
盐:适量鸡精:适量
香菜:适量红辣椒:适量

家常烧舌头鱼的做法步骤

  • 第七步:加入生抽、老抽、白糖翻炒均匀。
  • 第六步:炒锅加油,油7成热时,加入切好的葱、姜、蒜炒出香味。
  • 第五步:鱼煎至两面发黄时,捞出备用。
  • 第四步:煎鱼的过程中,将大葱切卷,辣椒切碎,大蒜切末 ,生姜切丝备用。
  • 第九步:放入煎好的鱼,加入适量料酒、白糖。
  • 第八步:加入适量水,水能没过鱼即可。
  • 第二步:将清理干净的舌头鱼表面裹一层薄薄的淀粉。
  • 第十步:小火炖至汤汁浓稠时,将鱼盛盘,在剩余的汤汁中放入香菜末、鸡精,关火搅拌均匀,淋在鱼身上即可。
  • 第三步:锅中加入适量食用油,油温热时放入裹了淀粉的舌头鱼(煎鱼时不要随意翻动,一定要耐心等一面煎透再翻面)。
  • 第一步:准备好所需材料。
  • 家常烧舌头鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、煎鱼时一定不能随便翻面,等一面煎黄再翻面煎另一面,否则鱼很容易碎。
    2、炖鱼时不用加太多水,这种鱼比较鲜嫩、很容易熟。

    菜谱标签:热菜家常菜海鲜

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