清炒三色蔬
清炒三色蔬是【火镀红叶】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒三色蔬”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
银杏:含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老。
百合:润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
芦笋:所含膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化,其多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。
三种健康蔬菜用橄榄油炒着吃，想不美都很难，哈哈哈！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 银杏：适量 | 鲜百合：适量 |
| 芦笋：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 橄榄油：适量 | 蒜：适量 |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 糖：适量 |
| 清鸡汤：适量 | -- |
清炒三色蔬的做法步骤
清炒三色蔬做法技巧/窍门/补充说明：
调味料不能下的太多，不然会掩盖蔬菜天然的甜味