桂圆山药八宝粥
桂圆山药八宝粥是【粥料堂】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桂圆山药八宝粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
功效:具有美容养颜、养血健胃、抗衰老,防皱,祛痰止咳、增强免疫力等功效
老少皆宜的养生粥、适用于秋冬季节食用。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
桂圆肉:10克 | 山药:20克 |
红莲子:10克 | 薏苡仁:20克 |
燕麦:20克 | 花豇豆:20克 |
枣:10克 | 大米:40克 |
糯米:40克 | -- |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
桂圆山药八宝粥的做法步骤
答配菜谱:山药与桂圆的做法