山药桂圆米糊
山药桂圆米糊是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药桂圆米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
桂圆肉:50克 | 山药:130克 |
剩米饭:125克 | -- |
辅助料用量 | |
绵白糖:3勺 | -- |
山药桂圆米糊的做法步骤
答配菜谱:山药与桂圆的做法