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山药桂圆米糊

菜谱编号:224-460
山药桂圆米糊是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药桂圆米糊”。
山药桂圆米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。

山药桂圆米糊主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
桂圆肉:50克山药:130克
剩米饭:125克--
辅助料用量
绵白糖:3勺--

山药桂圆米糊的做法步骤

  • 第七步:然后,按好营养米糊键进行工作,工作完毕将电源拔掉。
  • 第三步:放入豆浆机中。
  • 第一步:食材:桂圆肉、山药(已洗净去皮)、剩米饭、绵白糖
  • 第十步:搅拌均匀,即成。
  • 第二步:将收拾好的山药放在案板上切成小块。
  • 第五步:接着,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
  • 第四步:随后,合入剩米饭和桂圆肉。
  • 第九步:最后,加入3勺绵白糖。
  • 第六步:盖上盖,插上电源。
  • 第八步:打开豆浆机。
  • 相关食材:山药桂圆

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