山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤-能补气血哦
山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤-能补气血哦是【月亮私家烘焙】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤-能补气血哦”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 干桂圆：适量 | 红枣：8颗 |
| 山药：2根 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 白糖/冰糖：适量 | 水：1500MM |
山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤-能补气血哦的做法步骤
山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤-能补气血哦做法技巧/窍门/补充说明：
1、桂圆和红枣提前去核，浸泡，更有利于煲出有效成分。
2、感冒期间不建议服用此汤。
3、如果是血糖偏高的人群，方子中的冰糖可以去掉。
4、山药去皮的时候戴上手套，防止皮肤过敏。
5、煮到山药软烂后关火。