【原盅奶油南瓜浓汤】--- 细腻的浓汤、香脆的干果

第四步：小南瓜洗净完壳，在顶部切下一小块，（后面用来做盖子），然后掏空中间的南瓜籽。

第七步：锅中下入黄油融化。

第九步：倒入高汤，加入南瓜肉，盖上盖子，大火烧开后转中火煮至南瓜软烂。

第十二步：重新倒回锅中，下入盐、胡椒粉、淡奶油进行调味。

第十三步：搅拌均匀，小火煮开即可。

第一步：浓汤原料图：小南瓜、洋葱、胡萝卜、芹菜。（洋葱、芹菜、胡萝卜分别切成末）

第三步：调料图：淡奶油、食盐、胡椒粉。

第五步：用勺子柄顺着南瓜转圈，取下南瓜肉。

第十四步：煮好的奶油南瓜浓汤盛入蒸熟的“南瓜碗”里，把芦笋焯水至断生摆入盘中，然后配着各种干果一起食用。

第六步：把南瓜外壳上锅蒸熟备用。

第八步：下入洋葱磨、胡萝卜末、芹菜末，她出香味，至蔬菜末变软。

第二步：配料图：芦笋、杏仁、核桃、黑枣。

第十一步：锅里煮好的食材稍微冷却，倒入料理機里搅拌成南瓜糊。

第十步：在煮南瓜的時候把核桃剥好，入烤箱烤香，黑枣切成小块，杏仁备好。