肉末木耳
肉末木耳是【A苹果小厨】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用。
木耳炒肉末,食材都是我们家常所备,操作起来也不复杂。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
肉末:适量 | 木耳:适量 |
辅助料用量 | |
干红椒:适量 | 青蒜叶:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 酱油:适量 |
醋:适量 | 鲜鸡汁:适量 |
肉末木耳的做法步骤
肉末木耳做法技巧/窍门/补充说明:
黑木耳清洗进加入少许盐搓洗,很容量去掉杂质。
答配菜谱:肉末与木耳的做法