蚝油杏鲍菇
蚝油杏鲍菇是【池上小米】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油杏鲍菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲍菇是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种,菌肉肥厚,质地脆嫩,被称为“平菇王”,适合保鲜、加工。杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
蚝油是用牡蛎加工出来的浓缩汁,营养丰富、味道鲜美,是广东一带传统的鲜味调料。蚝油搭配菌类食用素来就是一绝,好不好吃,吃了便知。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
杏鲍菇:1棵 | 小葱:1根 |
辅助料用量 | |
蚝油:1汤匙 | 料酒:1/2汤匙 |
白糖:1茶匙 | 姜:2片 |
大蒜:1瓣 | 水淀粉:1汤匙 |
盐:适量 | -- |
蚝油杏鲍菇的做法步骤
蚝油杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明:
1、杏鲍菇焯水后已经熟了,适宜快炒,因此最好先把味汁调好;
2、调好的味汁中含有的淀粉会沉淀,最好下锅前搅匀再倒;
3、蚝油本身咸味较重,放盐时手轻点,以免过咸。
答配菜谱:杏鲍菇与蚝油的做法