五豆养颜粥
五豆养颜粥是【微笑雨(菱桐)】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五豆养颜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
五豆补五脏,最基础的五豆粥:红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏。新加了几味,其中一味:肾豆,说是新出品,个头稍大,形状如肾,有补肾之效,故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一天 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑豆:25克 | 黄豆:25克 |
绿豆:25克 | 芸豆:25克 |
莲子:25克 | 花生:25克 |
薏米:25克 | 黑米:50克 |
小米:50克 | 红豆:25克 |
辅助料用量 | |
红糖:适量 | -- |
五豆养颜粥的做法步骤
五豆养颜粥做法技巧/窍门/补充说明:
天暖,将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏,以免滋生细菌。