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五豆养颜粥

菜谱编号:104-549
五豆养颜粥是【微笑雨(菱桐)】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五豆养颜粥”。
五豆养颜粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

五豆补五脏,最基础的五豆粥:红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏。新加了几味,其中一味:肾豆,说是新出品,个头稍大,形状如肾,有补肾之效,故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法!

五豆养颜粥主厨:微笑雨(菱桐)

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一天难度:简单
菜谱主材料
黑豆:25克黄豆:25克
绿豆:25克芸豆:25克
莲子:25克花生:25克
薏米:25克黑米:50克
小米:50克红豆:25克
辅助料用量
红糖:适量--

五豆养颜粥的做法步骤

  • 第二步:2·全部材料加小米、红枣,添加足够量的清水,倒入焖烧锅内,大火熬沸几分钟。
  • 第三步:3·把焖烧锅盖上盖子,并装入焖烧锅的外桶,焖一夜。
  • 第六步:6·养颜又美味的早餐!
  • 第五步:5·加盖,指定“煮饭”键就可以了。
  • 第一步:1·除小米、红枣之外,所有的材料清洗干净入水浸泡2小时以上。
  • 第四步:4·第二天早上,把焖烧锅焖好的豆粥倒入电压力锅内,加入适量红糖。
  • 五豆养颜粥做法技巧/窍门/补充说明:

    天暖,将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏,以免滋生细菌。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五豆养颜粥。

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