【东北家常菜】香菇木耳炒白菜
【东北家常菜】香菇木耳炒白菜是【贾府私房菜】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【东北家常菜】香菇木耳炒白菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
香菇是一种具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇。:东北小木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到减肥作用。白菜含有多种营养物质,是人体生理活动所必需的维生素、无机盐及食用纤维素的重要来源。大白菜还具有很好的药用价值:其性平味甘,可解热除烦,通利肠胃,有补中消食,利尿通便、清肺止咳、解渴除瘴的作用。今天就用这三样食材做一道清淡健康的东北家常菜。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
香菇:4朵 | 木耳:适量 |
大白菜:半颗 | -- |
辅助料用量 | |
瘦肉:适量 | -- |
调味料用量 | |
精盐:适量 | 鸡精:适量 |
水淀粉:适量 | 葱:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
【东北家常菜】香菇木耳炒白菜的做法步骤
菜谱标签:热菜