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宫保鱼丁

菜谱编号:010-911
宫保鱼丁是【hongtanye】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宫保鱼丁”。
宫保鱼丁
菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:未知
菜谱主材料
鱼肉:400克--
辅助料用量
油炸花生米:2大匙干辣椒:适量
生姜:适量葱:适量
香菜:适量蛋清(调料一):一个
料酒(调料一):2小匙油(调料一):2小匙
胡椒粉(调料一):二分之一小匙淀粉(调料一):3小匙
盐(调料一):适量白糖(调料二):2小匙
生抽(调料二):2小匙料酒(调料二):2小匙
水(调料二):4小匙陈醋(调料三):2小匙
香油(调料三):二分之一小匙--

宫保鱼丁的做法步骤

  • 第一步:将鱼肉洗净后切成约1·5厘米见方的小丁,加入调料一(蛋清一个,料酒2小匙,油2小匙,胡椒粉二分之一小匙,淀粉3小匙,盐适量)拌匀后腌制15分钟。
  • 第五步:下入先前炸好的鱼肉,快速地翻炒至鱼肉上均匀地沾裹上调味汁。
  • 第四步:锅内留少许油,下放干辣椒丝与葱姜末,炒出香味后倒入先前调好的调味汁,煮开。
  • 第二步:将调料二(白糖2小匙,生抽2小匙,料酒2小匙,水4小匙)放入小碗中调成调味汁。
  • 第三步:热锅内放入适量的油烧至七成热,用筷子将腌制好的鱼肉一块块地夹入锅内,中火炸约4分钟后再转大火炸约1分钟至鱼肉金黄酥脆,用漏勺将其捞出沥干油分,待用。
  • 第六步:下入调料三(陈醋2小匙,香油二分之一小匙),炒匀后熄火,再下入油炸花生米、香菜,炒匀后即可出锅。
  • 宫保鱼丁做法技巧/窍门/补充说明:

    将其一块块地夹入是为了避免鱼肉粘在一起;
    炸丁时最后转大火稍炸一会儿可将鱼丁内多余的油份逼出;
    花生米与香菜要在熄火后再放,这样可确保花生米的爽脆及香菜的香味。

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