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蛤肉辣椒炒鸡蛋

菜谱编号:112-180
蛤肉辣椒炒鸡蛋是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛤肉辣椒炒鸡蛋”。
蛤肉辣椒炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蛤蜊是一种物美价廉的海鲜。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。

胖子炒菜所用的白蛤蜊,在我们当地的沿海滩涂遍地都是,肉质比花蛤软,味道很鲜。胖子将蛤蜊肉取出和辣椒鸡蛋同炒,味道非常鲜美。

蛤肉辣椒炒鸡蛋主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
蛤蜊肉:50克鸡蛋:2个
青椒:80克--
辅助料用量
葱:5克姜:3克
盐:4克花生油:30ML

蛤肉辣椒炒鸡蛋的做法步骤

  • 第二步:蛤蜊肉洗净控水备用。
  • 第十步:加入盐翻炒10秒钟关火即可。
  • 第九步:旺火炒匀。
  • 第七步:翻炒至辣椒断生。
  • 第四步:人锅中炒至8成熟盛出备用。
  • 第三步:鸡蛋打散。
  • 第一步:辣椒去籽洗净切段。
  • 第八步:加入鸡蛋和蛤蜊肉。
  • 第六步:放入辣椒。
  • 第五步:热锅下油。
  • 蛤肉辣椒炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    不要加味精。
    盐不要多加,会盖住鲜味。

    相关食材:鸡蛋辣椒

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