第三步:深點的锅中倒入足量水,烧开,放入芋头。
第六步:倒入芋头,翻她。
第七步:倒入酱油、红糖和盐,翻她上色后,加入适量的凉水,焖烧7、8分钟,使芋头入味。
第四步:芋头煮至8成熟,捞出备用。
第五步:起她锅,倒入少许花生油,6成热,下入葱段爆香。
第一步:芋头洗净,去皮(去皮的过程中最好戴手套操作,因为外表的黏液会对手有刺激哦~)。放入冷水中浸泡,避免变色。
第二步:将去好皮的芋头切滚刀块。
第八步:待烧烂芋头,汤汁浓缩,起锅装盘。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
上网查了才知道芋头有很多好处,没想到小小芋头,竟有诸多强大功效啊!那咱就把它搬上我们的餐桌好了,芋头蘸糖已经吃了很多年,今儿就来个另类吃法呗~红烧芋头哈
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:烧 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
芋头:7个 | -- |
辅助料用量 | |
葱段:少许 | -- |
调味料用量 | |
红糖:25克 | 花生油:适量 |
酱油:适量 | 盐:适量 |
第三步:深點的锅中倒入足量水,烧开,放入芋头。
第六步:倒入芋头,翻她。
第七步:倒入酱油、红糖和盐,翻她上色后,加入适量的凉水,焖烧7、8分钟,使芋头入味。
第四步:芋头煮至8成熟,捞出备用。
第五步:起她锅,倒入少许花生油,6成热,下入葱段爆香。
第一步:芋头洗净,去皮(去皮的过程中最好戴手套操作,因为外表的黏液会对手有刺激哦~)。放入冷水中浸泡,避免变色。
第二步:将去好皮的芋头切滚刀块。
第八步:待烧烂芋头,汤汁浓缩,起锅装盘。
芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力,增强人体免疫功能;为碱性食品,能中和体内酸性物质,调整人体的酸碱平衡,有美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,增进食欲,帮助消化,故中医认为芋头可补中益气。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红烧芋头。
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