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云杞蒸鳄鱼肉

菜谱编号:113-559
云杞蒸鳄鱼肉是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“云杞蒸鳄鱼肉”。
云杞蒸鳄鱼肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类,健康优质的鳄鱼肉不但好吃,而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效,经常食用可补气养血、平喘止咳。但鳄鱼肉最好是带皮吃,因为鳄鱼皮含有丰富的胶质,能有效的防治骨质疏松,并有润肤养颜的功效。

鳄鱼看上去可怕,特别是皮,觉得有种无从下手的感觉,但经卖的人一指点,回去一试,原来一点都不难搞,非常Easy,拿来与云耳、杞子、红枣一起蒸,呵呵,鲜嫩嫩的,比鸡肉还要好吃,那个皮还很Q弹(那几块白白的小块就是熟后的皮了),不错!

云杞蒸鳄鱼肉主厨:火镀红叶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
鳄鱼肉:450克--
辅助料用量
云耳:适量杞子:适量
红枣:适量香菜:适量
姜:适量--
调味料用量
酒:1大匙盐:适量
糖:适量胡椒粉:适量
鲍汁:适量生抽:适量
生粉:适量花生油:适量

云杞蒸鳄鱼肉的做法步骤

  • 第二步:把鳄鱼皮起出
  • 第三步:鳄鱼皮用开水烫一下
  • 第五步:鳄鱼肉切块,用调味料腌上15分钟,云耳泡透,枸杞子洗净,红枣去核切丝,姜切丝,香菜切小段
  • 第四步:用刀把皮上的一层膜刮掉(我只拿小许皮蒸了吃,其余留着煲汤用)
  • 第七步:取一碟子,把腌好的鳄鱼肉排放好
  • 第八步:置蒸锅内
  • 第一步:备材料(鳄鱼肉要55块1斤),我买的是肚子部位
  • 第六步:在腌好的鳄鱼肉内加入云耳、红枣丝与姜丝
  • 第九步:加盖,中火蒸15分钟
  • 第十步:鳄鱼肉蒸熟后,放进香菜段,即可
  • 相关食材:鳄鱼肉

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