酱烧包公鱼
酱烧包公鱼是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱烧包公鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
包公鱼是加吉鱼的一种又叫斑加吉。肉质肥厚、肉味鲜美,是一种高级食用鱼类。
包公鱼含有丰富的蛋白质和脂肪,还有铬、碘、锌等矿物质,可以加强身体的能量代谢,加速器官组织恢复正常功能。
这里胖子采用酱香的烹饪手法来制作包公鱼,做出来的包公鱼肉质鲜美酱香浓郁。
菜式制作特点 | |
口味:酱香 | 工艺:炖 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
包公鱼:1条 | -- |
辅助料用量 | |
葱:15克 | 姜:10克 |
蒜:10克 | 豆瓣酱:30克 |
美极鲜:15ML | 醋:10ML |
酱油:5ML | 盐:适量 |
清水:适量 | 白砂糖:5克 |
白酒:少许 | 花生油:30ML |
酱烧包公鱼的做法步骤
酱烧包公鱼做法技巧/窍门/补充说明:
炖的时候用小火慢慢的炖,才能让滋味进入鱼肉中。
加入适量白酒可以去腥提香。
相关食材:包公鱼
养生食疗:上火