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花生芽炒肉

菜谱编号:114-881
花生芽炒肉是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生芽炒肉”。
花生芽炒肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

被誉为“长寿芽”的花生芽是一种食疗兼备的食品,它不但能够生吃,而且营养还特别丰富,由于它的能量,蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首,并富含多种矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”。它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。

花生芽吃法多样,热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味,也可根据各人的喜好搭配食用。今天就用与五花肉来搭配,来个小炒菜,味道很不错哟。

花生芽炒肉主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
花生芽:300克五花肉:150克
辅助料用量
青蒜:适量--
调味料用量
生抽:适量油盐:适量
胡椒粉:适量--

花生芽炒肉的做法步骤

  • 第四步:煸炒出香味后加入花生芽;
  • 第五步:翻炒一下后,加入适量的生抽, 盐和胡椒粉等调料;
  • 第八步:出锅装盘。
  • 第一步:准备好原材料;
  • 第二步:烧热锅, 放入少量的油, 下入五花肉煸炒;
  • 第三步:将其中的大部分油脂煸炒出来,五花肉微微发焦时,下入姜片一起煸炒;
  • 第六步:稍微焖一下后,花生芽微微变软后加入青蒜;
  • 第七步:翻炒均匀即可;
  • 相关食材:花生

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