莴笋拌土豆丝
莴笋拌土豆丝是【(纳尼亚)】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莴笋拌土豆丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春天来了,终于摆脱了冬天的大白菜和萝卜。今天试着做了一道凉拌菜,爽脆可口。莴笋含钾量较高,还有非常丰富的氟元素,对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋可以拌、炒,都是很爽口的
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莴笋:1根 | 土豆:1个 |
辅助料用量 | |
肠:1根 | -- |
调味料用量 | |
葱:适量 | 盐:适量 |
醋:适量 | 油:适量 |
花椒:适量 | -- |
莴笋拌土豆丝的做法步骤
莴笋拌土豆丝做法技巧/窍门/补充说明:
1·蔬菜不要过度焯水,以免损失营养,断生即可。
2·凉拌菜最好现吃现拌,一顿吃完。
答配菜谱:莴笋与土豆的做法