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简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷

菜谱编号:118-457
简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷是【sunshinewinnie】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷”。
简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

虽然标题里没有豆腐皮胡萝卜鸡蛋这些字,但其实这些菜菜都是这道菜的主角呢,为什么没加呢,那不是明摆着吗,因为加上就觉得标题太长了嘛:)。

?今天的菜菜制作简单、灵活、变化多样,味道很棒还不会胖呢。

简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷主厨:sunshinewinnie

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:技巧
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
豆腐皮:适量--
辅助料用量
鸡蛋:2个培根:2条
胡萝卜:适量香菜:适量
调味料用量
黄豆酱:适量芝麻油:适量
花椒油:适量芝麻:适量

简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷的做法步骤

第四步:豆腐皮切成合适的长条,入沸水中小煮一下。

简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷做法第四步骤

第六步:培根、胡萝卜和鸡蛋皮都切成丝。

简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷做法第六步骤

第七步:把豆腐皮摊在菜板上,一端放上准备好的菜菜,卷起。

简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷做法第七步骤

第八步:用小葱烫一下,用来捆扎豆腐皮卷,然后摆在盘中。吃的時候准备好自己喜欢的蘸料,炒今天用的主要是黄豆酱,吃的時候蘸一下味道很棒呢。

简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷做法第八步骤

第一步:先把所有会用到的菜菜洗净备用,鸡蛋2个打入碗里,打散。

简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷做法第一步骤

第二步:平底锅抹上少许油,将鸡蛋摊成蛋皮。

简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷做法第二步骤

第三步:培根直接入锅内煎熟。

简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷做法第三步骤

第五步:煮好的豆腐皮入冷水中过一遍,捞出滤水备用。

简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷做法第五步骤
简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷做法技巧/窍门/补充说明:

原料:豆腐皮
配菜:鸡蛋2个培根2条胡萝卜适量香菜适量
调料:黄豆酱芝麻油花椒油芝麻
1、豆腐皮里面包的菜菜可以根据自己的喜好变化。
2、捆豆腐皮的菜菜还可以选用海带丝、韭菜等。
豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

相关食材:培根香菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷。

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