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银耳莲子羹

菜谱编号:120-375
银耳莲子羹是【食·色】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳莲子羹”。
银耳莲子羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

绝对省火版银耳莲子羹。很久以前就在电视中看到用暖瓶焖绿豆汤的介绍,虽然觉得这是个好办法,却总觉得暖瓶容量太大,也不太好清洗,懒得去试。直到某日,看到某品牌保温杯的卖点介绍,想起此前发现的咱家藏在柜子深处的保温杯。虽然品牌不同,不妨一试嘛。在进行了简单的保温测试之后,就准备投入实验了。

做个什么好呢?绿豆红豆?最近老折腾这倆豆,还是换个品种吧,况且冰箱里还躺着一碗红豆没用呢。脑子转到莲子,眼睛一亮,就它了,不是还有点银耳吗?就来个银耳莲子羹。也正好适合这个季节——暑热逼人容易烦躁伤心;汗血同源,出汗过多,耗血伤阴。莲子银耳羹滋阴健脾,使用带芯莲子,可以清心火,养心安神。

实验是很成功的,莲子软而不烂,银耳软糯适口。所以,只要质量好,普通品牌也能做到,不一定非得要那特别贵的。

银耳莲子羹主厨:食·色

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
莲子:25克银耳:3克
辅助料用量
水:适量--

银耳莲子羹的做法步骤

  • 第四步:泡发后冲去杂质,备用
  • 第十五步:按自己口味加糖食用
  • 第一步:银耳一朵,莲子25克
  • 第十四步:倒出
  • 第十一步:将烧沸的莲子银耳连汤全部倒入保温杯
  • 第九步:烧开
  • 第八步:将莲子和银耳倒入锅中,加一保温杯的水
  • 第十步:将保温杯中的白开水倒出
  • 第二步:莲子洗净
  • 第五步:将一保温杯水倒入小锅中烧开
  • 第十二步:拧紧盖子,放置一夜
  • 第十三步:揭盖,莲子完全涨发软熟
  • 第六步:倒入保温杯
  • 第三步:银耳用清水浸泡
  • 第七步:拧紧盖子
  • 银耳莲子羹做法技巧/窍门/补充说明:

    保温杯事先装入开水预热,煲汤效果更好。
    莲子无需事先浸泡
    如果保温杯保温力不够强,可以重复操作一次。

    菜谱标签:羹类
    相关食材:银耳莲子

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