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健脾消食---木瓜排骨汤

菜谱编号:121-250
健脾消食---木瓜排骨汤是【kiss战女】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健脾消食---木瓜排骨汤”。
健脾消食---木瓜排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一碗好汤,即是开胃美食,又具养生滋补之功效。木瓜排骨汤是一道普通的家常汤水,这道汤尤其适合女士吃,有美容养颜之功效。木瓜含木瓜酶,健脾消食,能分解蛋白质,让人体充分吸收养分,强健体魄促进发育成长。同时,木瓜又能促进消化,搭配富含蛋白质的肉类,消除肉食积滞、润燥、通便,健脾。木瓜排骨汤,排骨酥烂,又含有木瓜香味,汤鲜不腻。

健脾消食---木瓜排骨汤主厨:kiss战女

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
猪排骨:适量--
辅助料用量
木瓜:适量姜片:适量
葱:适量--
调味料用量
盐:适量--

健脾消食---木瓜排骨汤的做法步骤

第五步:加入适量盐调味即可。

健脾消食---木瓜排骨汤做法第五步骤

第四步:加入木瓜块,继续炖煮30分钟。

健脾消食---木瓜排骨汤做法第四步骤

第二步:木瓜清洗,去皮去籽切厚块。

健脾消食---木瓜排骨汤做法第二步骤

第一步:排骨入沸水锅中略焯去血水,捞出。

健脾消食---木瓜排骨汤做法第一步骤

第三步:锅内加清水,下入排骨、姜片、葱结、加少许醋,用中火烧开后转小火慢炖1小時。

健脾消食---木瓜排骨汤做法第三步骤
健脾消食---木瓜排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、木瓜最好选用青木瓜,煲出的汤水更加清甜。
2、煲骨汤时加少许醋,可利于骨头中的钙质稀出到汤中。

相关食材:排骨木瓜
养生食疗:补钙便秘

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