秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨
秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨是【阿潘达糖糖】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
季秋之月,草木零落,众物蛰伏,是阳气收藏入土的最后阶段。在这个阶段里,容易出现嘴唇干、眼睛干涩、大便干、皮肤干痒、干咳,尿少等内热燥症状。最近皮肤比较干,炖一碗秋日靓肤汤——木瓜雪银耳炖排骨,清淡进补。主打的木瓜清心润肺、健胃益脾;雪银耳润五脏,又极平和,一个秋冬都要吃的。今天喝一碗,秋燥鼻子冒火的感觉没有了,春日里的嫩白肌又回来了。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
木瓜:1个 | 排骨:500克 |
宽窄雪银耳:20克 | 杏仁:30克 |
蜜枣:两粒 | 水:1000克 |
辅助料用量 | |
盐:1/2 匙 | -- |
秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨的做法步骤
秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨做法技巧/窍门/补充说明:
1·买雪银耳时注意不要用看起来特别白的,那种是经过硫磺漂白的。安利宽窄家的,看颜色就很放心,而且很方便~
2·没有南北杏仁可另加莲子&山药