木瓜排骨煲
木瓜排骨煲是【心不化妆】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木瓜排骨煲”。
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:煲 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小排骨:适量 | 木瓜:适量 |
辅助料用量 | |
葱姜:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 料酒:适量 |
花椒:适量 | -- |
木瓜排骨煲的做法步骤
木瓜排骨煲做法技巧/窍门/补充说明:
性味功能:甘、酸、温。消食健胃、疏筋通络。主治脾胃虚弱、食欲不振、乳汁缺少、关节痛疼、肢体麻木等症。
每100克番木瓜鲜果中含赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg、齐墩果酸70mg、蛋白质0·45mg、总糖16·8mg、果胶9·5mg、钙24·9mg、磷6·04mg、铁4·53mg、维生素C96·8mg,其维生素C的含量是苹果的48倍,常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效。
答配菜谱:排骨与木瓜的做法