散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆
散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆是【兰若水20100】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄豆:黄豆有“豆中之王”美称称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。
小米:可以调理肠胃,还能滋阴养血,还具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效,多喝粗粮,小米首选
枸杞:中医很早就有“枸杞养生”的说法,枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,还能抗衰老
看着有食欲了吧,赶快动手,给要上学的孩子,要上班的家人,还有爱家的自己做一份小米枸杞豆浆吧!
我的家人就喜欢喝,尤其是仔仔。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄豆:半杯 | -- |
辅助料用量 | |
小米:五分之一小杯 | 枸杞:20颗 |
冰糖:适量(或砂糖) | -- |
散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆的做法步骤
散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
1黄豆小米提前浸泡,打的豆浆更为鲜美
2一定要豆浆机自动鸣叫,才可以把豆浆取出,以防没熟
菜谱标签:饮品