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散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆

菜谱编号:121-423
散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆是【兰若水20100】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆”。
散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄豆:黄豆有“豆中之王”美称称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。

小米:可以调理肠胃,还能滋阴养血,还具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效,多喝粗粮,小米首选

枸杞:中医很早就有“枸杞养生”的说法,枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,还能抗衰老

看着有食欲了吧,赶快动手,给要上学的孩子,要上班的家人,还有爱家的自己做一份小米枸杞豆浆吧!

我的家人就喜欢喝,尤其是仔仔。

散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆主厨:兰若水20100

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黄豆:半杯--
辅助料用量
小米:五分之一小杯枸杞:20颗
冰糖:适量(或砂糖)--

散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆的做法步骤

  • 第三步:然后放入豆浆机中,加以适量的水,按“五谷”键
  • 第五步:拿器皿把过滤之后的豆浆装好
  • 第一步:提前在头晚上把黄豆浸好,枸杞放旁边代用
  • 第二步:早上把浸泡好的黄豆同洗好的枸杞过滤
  • 第四步:待二十几分钟自动鸣叫之后,把豆浆加以过滤
  • 第六步:过滤之后散发阵阵清香的枸杞黄豆小米豆浆,放适量冰糖或砂糖就行了
  • 散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    1黄豆小米提前浸泡,打的豆浆更为鲜美
    2一定要豆浆机自动鸣叫,才可以把豆浆取出,以防没熟

    菜谱标签:饮品
    相关食材:枸杞小米豆浆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆。

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