当前位置:首页 > 菜谱大全 > 焖烧罐红枣枸杞小米粥

焖烧罐红枣枸杞小米粥

菜谱编号:463-011
焖烧罐红枣枸杞小米粥是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“焖烧罐红枣枸杞小米粥”。
焖烧罐红枣枸杞小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

复工了,开学了,忙碌的日子又要恢复了。

有朋友说,为了减少与外界过多的接触,自己买了焖烧罐,想在早餐或者午餐时能吃上新鲜的美味,但是对于焖烧罐的使用不太利索,问我有没有简单好吃的食谱可参考一下。

今天我带来的是用焖烧罐焖出的红枣枸杞小米粥,有又黄又稠的开花小米,红色的小枣,饱满的枸杞。做这小米粥根本不用锅,头天晚上睡觉前把材料一放,第二天起床就能喝。加上2味小料,小米粥微甜不放糖,常喝还能气色红润眼睛明亮不干。

焖烧罐红枣枸杞小米粥主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
小米:50克--
辅助料用量
小红枣:5颗枸杞:1撮
开水:适量--

焖烧罐红枣枸杞小米粥的做法步骤

  • 第七步:再拧紧外盖,中途不要开盖,可拿起焖烧罐轻轻摇晃几下,使食材处于活动状态,能更好地吸收水量。
  • 第一步:小米、小红枣、枸杞准备好,用量不要太多,一人食,还要根据所用焖烧罐的容量来决定,500毫升的焖烧罐,小米用量40-60克均可;小红枣和枸杞用凉水冲洗一遍。
  • 第八步:3个小时后就是喷香的枸杞红枣小米粥了;食用时用自带的小勺子搅拌几下,浓稠微甜,特别适合女生食用。
  • 第九步:焖烧罐焖出黏稠好喝的小米粥!
  • 第六步:迅速拧紧内盖。
  • 第五步:将沸水注入焖烧罐中,水量以食材量和罐的最高水位线为参考。
  • 第三步:焖烧罐清洗干净后注满沸水,盖上两重盖子,焖10分钟;这个步骤是为了暖杯,因为杯子是金属和真空的,用沸水焖之后,能够保存足够的热量,想要生的食材变熟,这一步很关键。
  • 第四步:10分钟后,将焖烧罐中的热水倒掉,把小米、红枣、枸杞全部倒入罐中。
  • 第二步:小米淘洗两遍,用温水浸泡15分钟;水不要多,与小米持平即可;如果水太多,小米入罐前还要倒掉多余的泡米水,一部分矿物质和溶于水的维生素K等营养素会流失。
  • 焖烧罐红枣枸杞小米粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1·焖烧罐焖粥,适合没有时间现做现吃的人,在时间上非常节省,睡一觉的时间或者工作的时间,稠乎乎的养生粥就熬好了;想要口感上和现熬的一样黏稠出油皮,还得需要自己多做几回,找到不同食材的特点;
    2·焖烧罐中宜放好熟质软的食材,像肉类切小块细丝也是可以焖熟的,但为了去除腥气和食用更放心,最好能在入罐前用开水焯烫熟或者炒熟;像一些特别大块的排骨、用明火也要长时间才能炖烂的猪蹄、牛筋等,就要剁成小块或者提前焯烫到半熟再放入罐中;对于容易变质的奶制品不宜久放;
    3·用焖烧罐前一定要充分阅读说明书,按照步骤里外冲洗干净,烹制前要用沸水将罐子焖烫几分钟,使热量能够聚集在里面。焖烧罐的原理就是真空保温,利用罐中食材现有的温度及前期预留在罐中的温度将食材完全焖熟、焖透、焖烂;再加上双重的保温盖子,经过1-4小时的焖制,揭开盖子的一瞬间就让人大为惊叹。
    4·冬天用焖烧罐可以给热的食物保温,夏天放凉的食物还可以保凉保鲜。

    菜谱标签:家常菜早餐
    相关食材:枸杞红枣小米

    焖烧罐红枣枸杞小米粥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【Meggy跳舞的苹果】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的焖烧罐红枣枸杞小米粥。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜