红枣枸杞黑豆浆
红枣枸杞黑豆浆是【y圆子y】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣枸杞黑豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红枣中富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药,在对抗肿瘤、保护肝脏、降低血压等疾病上都有不错的改善作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食红枣枸杞黑豆浆,能软化血管,改善心肌营养,滋润皮肤,延缓衰老
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红枣:30克 | 黑豆:60克 |
枸杞:10克 | -- |
辅助料用量 | |
水:适量 | 冰糖:适量 |
红枣枸杞黑豆浆的做法步骤
红枣枸杞黑豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
饮用这款豆浆时不宜同时吃桂圆、荔枝等性质温热的食物,否则容易上火。