红枣枸杞黑豆浆
红枣枸杞黑豆浆是【y圆子y】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣枸杞黑豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红枣中富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药，在对抗肿瘤、保护肝脏、降低血压等疾病上都有不错的改善作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食红枣枸杞黑豆浆，能软化血管，改善心肌营养，滋润皮肤，延缓衰老
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：30克 | 黑豆：60克 |
| 枸杞：10克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | 冰糖：适量 |
红枣枸杞黑豆浆的做法步骤
红枣枸杞黑豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
饮用这款豆浆时不宜同时吃桂圆、荔枝等性质温热的食物，否则容易上火。