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凉拌西瓜皮

菜谱编号:122-699
凉拌西瓜皮是【开心小精灵】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌西瓜皮”。
凉拌西瓜皮

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这次买的西瓜是沙瓤的,很甜,但是瓜皮厚一些,干脆拿它做个凉拌,这也叫废物利用吧!

中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。

凉拌西瓜皮主厨:开心小精灵

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西瓜皮:2块--
辅助料用量
香菜:适量--
调味料用量
盐:适量香油:适量
鸡精:适量醋:适量
蒜:适量--

凉拌西瓜皮的做法步骤

  • 第一步:西瓜把瓜瓤切下来。
  • 第二步:去掉绿色的硬皮部分。
  • 第五步:蒜切末,香菜切小段。
  • 第四步:放入碗中,加适量的盐,腌制半个小时。
  • 第七步:放入冰箱冷藏一会,味道会更好。
  • 第三步:切成均匀的小丁。
  • 第六步:将腌制后的水倒掉, 放入香油,蒜末,醋,香菜,拌匀即可。
  • 凉拌西瓜皮做法技巧/窍门/补充说明:

    1、西瓜留一点瓤,这样不仅看起来漂亮,而且口感更加丰富。
    2、腌制的目的主要是为了让西瓜皮吃起来,更加的爽口清脆。

    菜谱标签:凉菜
    相关食材:西瓜西瓜皮

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