酱油莎莎佐芦笋土豆沙拉
酱油莎莎佐芦笋土豆沙拉是【芹意】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱油莎莎佐芦笋土豆沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一款健康的素食沙拉——
“莎莎酱”——Salsa,低卡且富含有益健康的成分,是区别于一般沙拉酱的健康沙拉酱,制作简单,材料易得,还可以根据自己的口味略作变化。今天这款莎莎酱,使用了鲜味儿酿造酱油,符合亚洲、特别是我家的口味,可以算是这款“莎莎”的特色了;搭配简单营养的蔬菜:土豆和芦笋,其中土豆可以当做主食了。
因此,这是一道宜饭宜菜、搭配合理、富含营养的健康素食。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
土豆:2个 | 芦笋:8根 |
辅助料用量 | |
西红柿:1/2个 | 洋葱:1/4个 |
罗勒叶:3片 | 鲜味儿酱油:3大勺 |
调味料用量 | |
橄榄油:2大勺 | 鲜榨柠檬汁:半个量 |
盐:适量 | 胡椒粉:适量 |