皮蛋拌黄瓜
皮蛋拌黄瓜是【水青青】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“皮蛋拌黄瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄瓜可减肥强体,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,可起到强身健体的作用。适宜热病患煮,肥胖,高血压,高血脂,水肿,癌症,嗜酒者多食,并且是糖尿病人首选的食品之一。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄瓜:适量 | 皮蛋:适量 |
辅助料用量 | |
尖椒:适量 | 蒜:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 辣椒油:适量 |
蚝油:适量 | 香油:适量 |