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冰糖银耳

菜谱编号:125-554
冰糖银耳是【芹意】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冰糖银耳”。
冰糖银耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最传统的滋补润燥美食。银耳一向被誉为“穷人的燕窝”,其滋补润燥美容的功效早已为人人所知,一般银耳烹调都是素食,尤其适合秋冬进补。唯一需要注意的是,银耳要想起到滋补润燥的作用,必须要煮到粘稠,胶质要充分被煮出来。用一般的砂锅或煮锅,没有三四个钟头是不行的,于是高压锅就是不二之选了。

冰糖银耳主厨:芹意

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
银耳:10克--
辅助料用量
大枣:10枚枸杞:适量
调味料用量
冰糖:适量清水:适量

冰糖银耳的做法步骤

第八步:压制过程中洗净枸杞子备用;

冰糖银耳做法第八步骤

第一步:银耳提前泡发;

冰糖银耳做法第一步骤

第十步:香甜软糯,简单到位。

冰糖银耳做法第十步骤

第二步:洗净撕成小朵;

冰糖银耳做法第二步骤

第三步:大枣洗净,扭一扭露出果肉;

冰糖银耳做法第三步骤

第六步:加入足量清水;

冰糖银耳做法第六步骤

第九步:待高压锅自然排气后,打开锅盖,加入枸杞子,搅拌均匀,即可。

冰糖银耳做法第九步骤

第五步:将银耳、大枣和冰糖一起放进高压锅;

冰糖银耳做法第五步骤

第七步:大火上汽后后,转小火,压制30分钟;(炒用电压力锅,直接定時30分钟)

冰糖银耳做法第七步骤

第四步:冰糖捣碎(如果用小块儿单晶冰糖可以省略,炒用的是大块儿冰糖);

冰糖银耳做法第四步骤
冰糖银耳做法技巧/窍门/补充说明:

1、枸杞子要最后放,利用锅里的热气热汤,一烫即可。加早了不仅色形全无,而且营养价值也大打折扣。
2、还可以再加些莲子,营养就更好了。我家里正好没有了。

相关食材:银耳冰糖

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的冰糖银耳。

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