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青椒炒红薯叶

菜谱编号:125-635
青椒炒红薯叶是【在你身边1993】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒炒红薯叶”。
青椒炒红薯叶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。

青椒炒红薯叶主厨:在你身边1993

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
红薯叶:500克--
辅助料用量
青椒:1个蒜末:适量
调味料用量
玉米油:适量盐:适量
鸡精:适量--

青椒炒红薯叶的做法步骤

  • 第二步:青椒切细,蒜切末
  • 第四步:将青椒丝倒入煸炒
  • 第三步:锅烧热,倒玉米油,下蒜末煸炒出香味
  • 第一步:。红薯叶摘选,清洗干净,青椒洗净去籽
  • 第五步:倒入红薯叶,大火翻炒,加盐,少许鸡精,
  • 第六步:翻炒均匀就好了
  • 青椒炒红薯叶做法技巧/窍门/补充说明:

    红薯叶摘取嫩叶和茎,和青椒一起炒有点微辣,开胃清爽,还能补充VC

    菜谱标签:素菜
    相关食材:青椒红薯红薯叶

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