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苤菜花炒鸡丝

菜谱编号:126-745
苤菜花炒鸡丝是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苤菜花炒鸡丝”。
苤菜花炒鸡丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我的家乡有一种形似韭菜的蔬菜,当地人叫苤(pie)菜。苤菜又名大薤菜、宽叶韭、野韭菜。形似蒜苗,但色泽比蒜苗叶鲜亮,叶、茎、花、根均可食用,味似韭菜,但比韭菜肥嫩鲜香。苤菜容易成活,形态优雅,种在花盆里既可观赏又可食用,叶片和根都是制作民族菜肴必不可缺少一味调料。苤菜花比韭菜花还肥嫩鲜香,在市场上它比韭菜花更受人们的喜爱。

苤菜花炒鸡丝主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:200克苤菜苔:100克
辅助料用量
红椒:50克--
调味料用量
油:适量盐:适量
葱:适量姜:适量
生抽:适量料酒:适量
味精:适量水淀粉:适量

苤菜花炒鸡丝的做法步骤

  • 第一步:把洗净的鸡胸丝切成肉丝。
  • 第六步:放入少许料酒翻炒翻炒。
  • 第四步:炒锅上火,倒入油烧热,下葱姜炒香后,放入鸡肉翻炒断生。
  • 第二步:切好的鸡丝放入碗里,加入少许盐、生抽、水淀粉略腌制五分钟。
  • 第七步:放入少许盐、味精翻炒均匀即可。
  • 第五步:放入苤菜花和红椒翻炒翻炒。
  • 第三步:苤菜花洗净切成小段,红椒去籽洗净切成条。
  • 苤菜花炒鸡丝做法技巧/窍门/补充说明:

    1、在腌制鸡丝时已放入少许盐,最后放盐时要尝尝味道再放。
    2、可用韭菜花代替苤菜花使用。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:菜花

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