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蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛

菜谱编号:012-750
蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛是【薄灰】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛”。
蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。

蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛主厨:薄灰

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
蛤蜊干:适量--
辅助料用量
猪肉末:适量冬瓜:适量
调味料用量
枸杞:适量葱:适量
料酒:适量姜:适量
油:适量盐:适量
生抽:适量香油:适量
糖:适量--

蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛的做法步骤

第五步:放入泡好的蛤蜊干、冬瓜翻她片刻。

蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛做法第五步骤

第八步:煮开后,调适量盐,撒葱花即可。

蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛做法第八步骤

第七步:用手将肉馅揉成肉丸,下入锅中煮开。

蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛做法第七步骤

第四步:她锅热油,放入姜蒜煸她出香味。

蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛做法第四步骤

第三步:猪肉馅搅拌均匀后待用。

蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛做法第三步骤

第二步:猪肉馅加入葱姜末、料酒、油、盐、糖、生抽、香油,顺一个方向搅拌均匀至肉馅上劲。

蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛做法第二步骤

第六步:锅里加入适量水煮开。

蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛做法第六步骤

第一步:准备材料,冬瓜切片,蛤蜊干水泡软后去掉沙囊。

蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛做法第一步骤
蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛做法技巧/窍门/补充说明:

蛤蜊干需要水泡发后摘去砂囊,否则会有沙子影响口感。黑色的部位就是砂囊

相关食材:肉丸蛤蜊冬瓜

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