皂角米银耳莲子羹
皂角米银耳莲子羹是【尘欢】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“皂角米银耳莲子羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。这次给在家推荐这款皂角米银耳莲子羹，大家一起来润润吧！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 皂角米：适量 | 银耳：适量 |
| 莲子：适量 | 百合：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
皂角米银耳莲子羹的做法步骤
养生食疗：慢性支气管炎