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小米南瓜粥

菜谱编号:129-079
小米南瓜粥是【昊昊小屋】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米南瓜粥”。
小米南瓜粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的“五谷”之一,也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。

小米南瓜粥主厨:昊昊小屋

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
小米:150克--
辅助料用量
南瓜:300克枸杞:少许

小米南瓜粥的做法步骤

  • 第二步:放入锅中
  • 第一步:小米洗净
  • 第三步:南瓜切块
  • 第五步:熬制粘稠,出锅前加入枸杞
  • 第四步:锅中水开后放入南瓜
  • 小米南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明:

    根据自己的喜好添加南瓜,枸杞不能煮时间长,出锅前5分钟左右加入即可。

    菜谱标签:
    相关食材:南瓜小米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的小米南瓜粥。

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