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红豆薏米粥

菜谱编号:129-475
红豆薏米粥是【老马溜达】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆薏米粥”。
红豆薏米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还能减肥哦。

红豆薏米粥主厨:老马溜达

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
红豆:30克薏米:30克
糯米:20克--
辅助料用量
贡枣:5颗--
调味料用量
水:适量--

红豆薏米粥的做法步骤

  • 第四步:把除枣之外的材料倒入锅中,烧开后撇去泡沫。小火煮。
  • 第五步:25分钟后放入贡枣,再煮10分钟,粥变得浓稠即可。
  • 第二步:红豆、薏米浸泡过夜,清洗干净。
  • 第一步:准备食材。
  • 第三步:无核贡枣对切
  • 红豆薏米粥做法技巧/窍门/补充说明:

    红豆、薏米事先泡发

    相关食材:薏米红豆

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