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香炸甘蓝菜卷牛肉饭

菜谱编号:130-193
香炸甘蓝菜卷牛肉饭是【飞利浦健康厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香炸甘蓝菜卷牛肉饭”。
香炸甘蓝菜卷牛肉饭
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
甘蓝:4片菜叶米饭:300克
牛肉糜:50克鸡蛋:2枚
辅助料用量
酱油:少许盐:少许
胡椒粉:少许面粉:1/2杯
油炸粉:1杯--

香炸甘蓝菜卷牛肉饭的做法步骤

  • 第一步:甘蓝菜叶清洗干净,滤去水分,然后将酱油、盐河胡椒粉放入牛肉糜中腌渍。
  • 第三步:将用甘蓝菜叶裹住的米饭放入已经预热好的飞利浦Airfryer中,用170℃的温度炸12分钟即可。
  • 第四步:煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!
  • 第二步:将米饭捣碎成细泥状,然后翻炒腌渍好的牛肉糜,再将米饭泥与炒好的牛肉糜混合均匀,取适当量防雨甘蓝叶上包裹成长方形。之后一次抹上面粉、鸡蛋和油炸粉。
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:牛肉甘蓝

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