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甜笋炒粉丝

菜谱编号:131-111
甜笋炒粉丝是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜笋炒粉丝”。
甜笋炒粉丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜是在饭店里吃到的,吃后觉得还适合我的口味,粉丝本身没有味道,但粉丝有良好的咐味性,它能吸收甜笋的鲜甜味,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,吃着爽口宜人。

甜竹笋含有大量的活性粗纤维,十七种人体必需的人体游离氨基酸和多种微量元素。笋肉厚实,笋质脆嫩,笋味鲜甜爽口,营养价值极高。并且其活性纤维可以促进肠胃蠕动,清除人体内积聚的有毒物质,可以预防消化系统癌变,起到减肥美容的功效,是具有保健功能的营养佳品。

甜笋炒粉丝主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
甜竹笋:200克龙口粉丝:50克
辅助料用量
油:适量盐:适量
蚝油:两汤匙葱花:适量

甜笋炒粉丝的做法步骤

  • 第八步:尝尝味放入适量盐翻炒均匀。
  • 第五步:放入笋丝翻炒断生。
  • 第九步:放入葱花翻炒均匀即可起锅食用。
  • 第二步:甜笋去笋皮洗净后切成笋丝。
  • 第一步:煮锅烧开一锅水,放入粉丝煮一分钟,然后关火泡发十分钟后捞出备用。
  • 第三步:切一些葱花备用。
  • 第七步:放入粉丝翻炒均匀。
  • 第四步:炒锅上火,倒油烧热,放入两匙蚝油炒炒。
  • 第六步:倒入少量水烧沸。
  • 甜笋炒粉丝做法技巧/窍门/补充说明:

    蚝油含盐分,所以要尝尝味后再决定放盐量,蚝油有鲜味也不用放味精或鸡精等调味品。

    相关食材:粉丝

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