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在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼

菜谱编号:131-546
在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼是【君梦深蓝】分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼”。
在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

铁板烧是现在比料流行的一种烹饪方法,但做铁板烧的前提是必须要用专业的铁板厨具设备。铁板烧是将食材直接放在热铁板上炙烤成熟,通过高热的铁板快速烹调成熟以保留其本身的营养和味道。

用铁板烧可做的鱼类有很多,而且每样都很好吃,三文鱼、鳕鱼、刀鱼、鲳鱼等等都是很不错的,其实在家用平底锅也可以做出铁板烧的好味道。先将小鲳鱼进行简单腌制,腌制好后入平底锅煎制,十分钟后两面煎成金黄色,一道美味的仿制铁板鲳鱼就出锅了。

在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼主厨:君梦深蓝

菜式制作特点
口味:鱼香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
小鲳鱼:4条--
辅助料用量
黑胡椒:适量白醋:适量
盐:适量料酒:适量

在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼的做法步骤

第四步:再加入料酒搓匀,腌制10分钟

在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼做法第四步骤

第五步:10分钟后,用纸巾吸去鱼表面水分,平底锅入油,烧至五成热,放入腌制好的小鲳鱼,略煎出香味,用黒胡椒研磨器将黒胡椒磨入鱼身上

在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼做法第五步骤

第三步:加入白醋

在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼做法第三步骤

第六步:两面各煎五分钟,煎至两面呈金黄色即可

在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼做法第六步骤

第一步:新鲜小鲳鱼4条

在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼做法第一步骤

第二步:鲳鱼洗净去除腮及内脏、将盐均匀地撒在小鲳鱼的两面

在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼做法第二步骤
在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1、这种做法在选料上要选择个头小一点的鲳鱼,这样腌制时容易入味,煎制时更容易成熟;
2、下锅煎时要将鱼表面水分擦干,这样煎时不容易脱皮;
3、油锅五成热时,鱼入锅先不要着急动,等鱼肉煎凝固时再晃动平底锅,这样煎出来的鱼完整成形。

相关食材:鲳鱼黑胡椒
养生食疗:牙痛

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼。

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