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胡萝卜炒佛手瓜

菜谱编号:132-074
胡萝卜炒佛手瓜是【微笑雨(菱桐)】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜炒佛手瓜”。
胡萝卜炒佛手瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克,还含有维生素C220毫克,核黄素0·1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。

胡萝卜炒佛手瓜,口味依旧鲜嫩清甜可口。

胡萝卜炒佛手瓜主厨:微笑雨(菱桐)

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
胡萝卜:1根佛手瓜:1个
辅助料用量
猪油:适量生抽:适量
盐:适量--

胡萝卜炒佛手瓜的做法步骤

  • 第五步:倒些水,中火,加盖焖几分钟。
  • 第四步:放佛手瓜丝炒;
  • 第一步:胡萝卜洗净切丝;
  • 第二步:佛手瓜洗净切丝;
  • 第三步:锅中热油,放胡萝卜丝炒至稍软;
  • 菜谱标签:热菜家常菜

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