河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中，它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的..

这一把韭菜花放在冰箱里已经两个星期了，刚好小姑星期六小姑买了河虾回来，可以拿来跟韭菜花一起炒..

小河虾最喜欢的做法就是用油爆炒，这样做河虾外壳脆香，里面肉质鲜嫩。今天就搭配了些韭菜花一起炒..

河虾的营养价值1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食..

香酥鲜美，配饭配粥都很不错的选择..

河虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆..

韭菜花，简称韭花，也叫韭苔，食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素..

主食材活河虾适量、韭菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

主食材河虾半斤、韭菜1两，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

初春正是吃韭菜的好时节营养丰富，河虾补钙，特别适合儿童..

韭菜和河虾对身体都是特好的，尤其是当味道极好时，这对组合简直超神。..

鲜活的河虾皮薄肉嫩，炒着吃不扎嘴，韭菜是我在花盆里种植的。这个菜鲜美下饭。..

最补钙的下酒菜，喝粥当小咸菜也可以。..

主食材韭菜适量、小河虾适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

烧菜讲究原汁原味，因此下汤要适当，汤多则味淡，汤少则主料不易烧透，一般说下汤以原料的2倍左右..

主食材小河虾300克、韭菜150克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分5个制作..

主食材韭菜适量、河虾适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材河虾适量、韭菜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材河虾适量、韭菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分11个制作步骤..

河虾鲜嫩和韭菜搭配在一起营养丰富，只加入料酒和糖盐简单的调味更能显示出菜的原汁原味..

韭菜炒河虾，肉质紧实的小河虾，配上鲜嫩爽口的韭菜，香味浓郁，咸鲜香脆，好吃到停不下筷子。..

主食材干河虾150克、韭菜300克，制作难度未知，菜式口味（原味），共分13个制作步骤..

每年的5～6月份，营养美味的淡水河虾开始进入上市旺季。当前的河虾特别肥壮，雌虾又被称作籽虾，..

主食材韭菜适量、小河虾适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..